我们在前几期文章中有讲到uvc不能长时间对着皮肤照射，会对皮肤有一定的损害。那么照射uvb灯可以长时间吗？对人体有啥影响呢？

照射UVB灯对人体确实可能造成伤害，不应随意或长时间照射人体皮肤。UVB灯主要发射中波紫外线（UVB），这种紫外线在自然界中来源于太阳光，对促进维生素D合成有一定作用，但同时也与多种皮肤健康问题相关联。以下是照射UVB灯可能对人体造成的伤害：

1、红斑反应：短时间内过量照射可能导致皮肤红斑，这是皮肤对紫外线损伤的一种初期反应。

2、皮肤老化：长期或频繁暴露于UVB辐射下可加速皮肤老化过程，表现为皮肤干燥、失去弹性、出现皱纹和色斑。

3、皮肤癌风险：长期累积的UVB照射是皮肤癌的一个重要风险因素，包括基底细胞癌和鳞状细胞癌。

4、免疫抑制：UVB还可以抑制皮肤的免疫系统，降低皮肤对其他形式伤害的防御能力。

5、眼睛伤害：直接或间接照射到眼睛可引起角膜炎、白内障等眼部问题。

6、皮肤炎症和灼伤：严重时可引起皮肤炎症、水泡甚至灼伤。

因此，UVB灯通常用于特定的医疗目的（如治疗某些皮肤病）并在医生指导下进行，以确保安全和有效性。在非医疗用途上，如爬虫宠物饲养，使用时也应采取适当防护措施，避免人类直接暴露于UVB光源下。